Amit tehetünk Amit tehetünk

Elektroszmog és az egészség? 


Amit tehetünk ellene!

Mi az elektroszmog?

Érezzük az elektroszmogot?

Egy 2002-ben elvégzett osztrák tanulmány szerint az emberek 19% érzékeli az elektroszmogot. Korábbi svéd és kaliforniai tanulmányok jellemzően kisebb százalékot mutattak, amiből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy az emberek elektroérzékenysége a terhelések növekedésével egyre nő. Hasonló jelenségre, növekedésre lehet számítani, mint az allergiás tünetek esetén.
Az utóbbi években a terhelés kilohertz tartományban (számítógép monitorok, notebooke-ok, energiatakarékos lámpák egyre nagyobb alkalmazásával illetve a megahertz tartományban a mobiltelefonok, mobil állomások, vezeték nélküli kommunikációs eszközök és telefonok elterjedésével egyre csak nőt. Egyre több ember reagál érzékenyen az elektroszmogra közérzete romlik, csökken az életének és munkájának a minősége.

Az elektroszmog csökkentésével mindenképpen csak nyerhetünk!

Az elektroszmog csökkentésének sok nyertese van.
• Az emberek visszanyerik vitalitásukat
• Az emberi szervezetet érő káros terhelés csökken.
• A munkaadók kevesebbet betegeskedő, jobb teljesítő képességű munkavállalót kapnak

Mi legyen a célunk!

A cél a lakókörnyezetünkben az embert érő terhelés minimális szintre való visszaszorítása, amivel elkerülhetjük a különböző tünetek, betegségek kialakulását. Legjobb védekezés a megelőzés!
Ez az összeállítás segítséget nyújt a környezetünkben az elektroszmog források felismerésére és hatásainak csökkentéseire.

Ismerje fel az elektroszmog forrásokat!

Bizonyos források mérés nélkül is felismerhetőek és ezáltal elkerülhetőek, hatásuk csökkenthető. 

Mit tehetünk egészségünk érdekében?

Méresse meg az elektroszmog értékét !

 Az Ön egészsége a legfontosabb! Ismerje meg lakóhelyén, munkahelyén, hálószobájában jelenlevő elektromos és mágneses terek nagyságát a szervezetét érő terhelés milyenségét. A műszeres mérést az épületbiológia szabványai szerint méresse meg, megfelelő képzettséggel és műszerekkel rendelkező szakemberrel. A konkrét és megfelelő védekezési mód meghatározása csak megbízható mérés után a szituáció, a források és eredmények pontos ismerete mellett lehetséges.

Egysége
- Elektromos térerő, Volt/ méter [V/m]
- Frekvencia tartomány:  >0 Hz-től 30 kHz-ig
 
Mérés
Az elektromos változó tér földpotenciál független mérése izotróp mérőszondával történik. Számítógépek, berendezések TCO szabvány szerinti mérését a földpotenciálhoz viszonyítva kell elvégezni.

Fizikai tulajdonságok
Feszültség különbségek esetén elektromos tér keletkezik. Az elektromos térerő a forrástól a távolság négyzetével csökken (1 / r²).

Az elektromos tér csökkentése
A változó elektromos tér egy földelt elektromosan vezető anyag segítségével jelentősen csökkenthető, leárnyékolható. Figyelem a sokszor használt szék, ágy alátétek csak akkor hatásosak, ha a forrás és az emberi test között vannak.

Épületbiológiai irányelvek hálószobában

	Extrém anomália	Magas anomália	Gyenge anomália	Ajánlott érték
Térősség Volt/méterben (V/m)	> 50	5-50	1-5	< 1
Testfeszültség millivoltban (mV)	> 1.000	100-1.000	10-100	< 10
Kiértékelés, épületbiológiai ajánlások	Extrém anomáliát rövidtávon meg kell szüntetni, beavatkozást igényel. Ezek az értékek már nemzetközi határértékeket és ajánlásokat érnek	Magas anomáliát épületbiológiai megközelítéssel már nem lehet elfogadni. Ezért a jövőben a meghatározott megelozo intézkedéseket ajánlott elvégezni.	Gyenge anomália esetén érzékeny, vagy beteg emberek esetén ajánlott az értéket még csökkenteni a lehetőségek szerint	Az ajánlott érték lényegében a természetes állapotnak felel meg. Hálószobáinkban és a gyerekek tartózkodási helyén törekedni kell ezeknek az értékeknek az elérésére

Változó elektromos tér csökkentése

Feszültség alatt álló árnyékolatlan vezetékeket, elektromos berendezéseket változó elektromos tér veszi körül, ami az alvást, vagy közérzetünket negatívan befolyásolhatja, testünkben áramokat indokál. Az egyenes sárga vonal egy feszültség (230V) alatt álló kábelt jelképez, a lehajló nyilak az elektromos tér erővonalait szimbolizálják.

A hálózati leválasztó kapcsoló leválasztja a fázist mihelyt a fogyasztók nem működnek és visszakapcsolja a fázist, az áramot amikor a fogyasztót bekapcsoljuk.
Építtessen be leválasztó kapcsolót szakemberrel a hálószobája előtti hálózati szakaszra, a kapcsolószekrénybe.



A megfelelő működést egy kontroll, jelzőlámpával folyamatosan nyomonkövetheti a hálószobában.

Az elektromos kivitelezés, mint forrás

A vezetékek, védővezeték hiánya mind magas elektromos térerőhöz vezethet lakásunkban.

Védő, földelővezető alkalmazása csökkenti az elektromos teret.

Villanyszerelés árnyékolt vezetékekkel, és árnyékolt kötődobozzal rendkívül ajánlott és előnyös könnyűszerkezetes, vagy faházaknál, illetve ha a vezetékek a falon nem a vakolat alatt mennek.

Csatlakozó kábel

Az Euro csatlakozóval rendelkező berendezéseknél, lámpáknál hiányzik a földelő vezeték, ezért nagyobb elektromos tér veszi körül őket. Ezek a berendezések ne legyenek olyan helyen, ahol sokat tartózkodunk, vagy a kábelt cseréljük le árnyékolt kábelre. Ilyen kábellal rendelkező lámpát ne használjunk tanuló asztalnál, dolgozó asztalnál.

Kábel földelt dugóval, földeléssel csökkenti a kábelek elektromos terét. A berendezés elektromos tere is csökken, mert ilyenkor általában a berendezés háza is össze van kötve a földdel

A dugaljba tett kapcsolóval a kábelt áramtalaníthatjuk, így az elektromos tér 0 lesz. Figyelem! A feszültség alatt levő kábelnek is van változó elektromos tere függetlenül attól, hogy a berendezés, lámpa be van kapcsolva, vagy sem. 

Az árnyékolt csatlakozó kábel rendelkezik egy zöld- sárga védővezetékkel, és a vezetékeket körülveszi egy csavart, alumínium védőfólia. A változó elektromos tér jelentősen csökken a leföldelt alumínium védőfólia hatására.

Hosszabbítók, elosztók

Az árnyékolás nélküli hosszabbítókat nagy elektromos tér veszi körül, amit az esetleg közelben található fém tárgyak, például fém asztalláb még tovább növelheti kiterjedését a kapacitív csatolás miatt..

Az ember közelében ajánlott árnyékolt elosztót és hosszabbítót használni, hogy csökkenjen a változó elektromos tér miatt az embert érő terhelés.
A változó elektromos tér az emberben áramot indukál!

Lámpák, világítás

A hagyományos lámpákat, kábeleket nagy elektromos tér veszi körül, különösen akkor, ha a kapcsolója nem a fázist szakítja meg hanem a nulla vezetéket ( fordítva van bedugva) és ha a lámpa teste fém és nincsen leföldelve.

A lámpákat, amelyek az ember közelében ( 1- 2 m) találhatóak, mint például az éjjeli lámpa, íróasztal-olvasó, vagy állólámpa árnyékolt vezetékkel és az égők körüli a védővezetővel összekötött, speciális védőkosárral kellene ellátni.

Égők, fényerő-szabályozók

Az energiatakarékos égők, fénycsövek előtti gyújtó elektronika, fényerő-szabályozók elektromos és mágneses tere nagy, ezért használatuk az ember közelében nem ajánlott.

Kisebb elektromos teret adnak le hagyományos izzók, halogén égők. Az égőket körülvevő speciális, földelt fém spirál, kosár jelentősen lecsökkenti, elvezeti az égők elektromos terét.

Váltakozó mágneses tér

Mértékegységei
• Mágneses térerő, [A/m]
• Mágneses indukció, Tesla [T], tipikusan Mikrotesla [µT] = 10-6 T

Frekvencia tartomány
>0 Hz-től 30 kHz-ig, 1 Hertz [Hz] = 1 változás másodpercenként, 1 kHz = 1000 Hz

Fizikai tulajdonságai
A váltakozó mágneses tér nagysága függ a forráson átfolyó áram erősségétől, a forrástól való távolságtól és a forrás jellegétől, kialakításától. Egy vezetékes rendszernél, mint a kiegyenlítő áramnál, vasúti vezetékeknél a térerő csökkenése 1/r, kétvezetékes rendszernél 1/ r², trafó tekercsnél 1/r³.
A mágneses tér veszteség nélkül áthatol majdnem minden anyagon, csak speciális, rendkívül drága, magasan ötvözött fémmel lehet hatásosan leárnyékolni.

Épületbiológia javasolt határértékei a hálószobákban

	Extrém anomália	Magas anomália	Gyenge anomália	Ajánlott érték
Mágneses indukció Nanoteslá-ban (nT)	> 500	100-500	20-100	< 20

Kiegyenlítő áramok

Az adatkábeleken, víz- gázvezetéken, fűtési csöveken folyó kiegyenlítő áramok okozzák legtöbbször az irodákban, lakóterekben nagy kiterjedésben mérhető változó elektromágneses teret.

Kiegyenlítő áramok elkerülése érdekében a legcélravezetőbb az 5 vezetékes rendszer kiépítése. Az adatkábeleken, védővezetőkön, vízvezetéken, gáz- fűtésivezetéken nem szabadna kiegyenlítő áramnak folynia. A megelőzéshez össze kell ezeket a vezetékeket, csöveket hozni és egy központi földeléssel leföldelni.

Magas feszültségű vezetékek, trafó állomások

A magasfeszültségű távvezetékek, trafó állomások közelében a terhelés függvényében magas váltakozó mágneses tér keletkezhet. A pontos terhelés meghatározásához ajánlott a 24 órán át tartó mérés elvégzése.

Magasfeszültségű távvezetékeknél, trafóknál legcélravezetőbb a kellő védőtávolság betartása. A mágneses tér csak nagyon költségesen árnyékolható le.

Elektromos láb és ágymelegítők

Elektromos láb és ágymelegítőt kompenzáció nélkül nagy mágneses tér veszi körül. Az ágymelegítőt csak az ágy előmelegítésére használjuk, majd húzzuk ki a dugaljból.

A változó mágneses téret csökkenthetjük amennyiben a fázis és a nulla vezető a lehető legközelebb van egymáshoz és lehetőleg össze vannak csavarva.

Erős, helyi mágneses tér

Elektromos berendezések, motorok, mint például fűtési szivattyú, elektromos óra, kompresszorok, elektromos tűzhely, rádiós ébresztőóra, televízió, számítógép, 12 V trafók stb közelében működés közben erős mágneses tér keletkezhet.

Tartson megfelelő távolságot a működő berendezésektől. Figyelem a mágneses tér áthatol a falakon! A pontos térerősséget méréssel lehet meghatározni.

Elektromágneses sugárzás

Mértékegység
• Teljesítmény sűrűség
[W/m²], tipikusan [mW/m²] = 10-3 W/m²,
[µW/m²] = 10-6 W/m².
• Elektromos térerő, [V/m]
• Mágneses térerő,[A/m]
• mágneses indukció, Tesla [T], tipikusan nanotesla [nT] = 10-9 T.

Frekvencia tartomány
30 kHz-től 300 GHz- ig, 1 Kilohertz [kHz] = 103 Hz,
1 Megahertz [MHz] = 106 Hz, 1 Gigahertz [GHz] = 109 Hz.

Fizikai tulajdonságok
Fénysebességgel terjed. Teljesítmény sűrűség a távolsággal, 1/r² arányban csökken. A frekvencia növekedésével nő az „optikai“ tulajdonsága, mint a reflekszió, törés, elhajlás. Ezért bizonyos helyeken helyi maximumok léphetnek fel. Különböző anyagok, különböző mértékben csillapítják, vagy reflektálják az elektromágneses sugárzást.

Épületbiológia ajánlásai hálószobákra

	Extrém anomália	Magas anomália	Gyenge anomália	Ajánlott érték
Nem pulzáló sugárzás mikroWatt/ négyzetméter	> 1000	500 - 1000	10-500	< 10
Pulzáló sugárzás (mikroW/m2)	> 100	5 - 100	0,1 - 5	< 0,1

Telefonok

DECT Standard (Digital Enhanced Cordless Telecommunications) szerint működő vezeték nélküli telefonok állandóan pulzáló elektromágneses sugárzást bocsátanak ki, ezért használatuk nem ajánlott. A mobil rész sugárzása terheli a fejet ezért a mobiltelefonhoz hasonlóan rövid ideig tartó használata ajánlott. Kerüljük az elektromágneses sugárzást kibocsátó bébiőröket, felügyelő kamerákat.

Az új, alacsony sugárzású DECT telefonok csak beszélgetés közben , illetve ha a mobil rész nincs az adóra ráhelyezve sugároznak. A vétel minőségétől függően a teljesítményét szabályozzák csökkentve a terhelést.

A legjobb a hagyományos, vezetékes telefon.

Számítógépes hálózatok

WLAN Standard (Wireless Local Area Network) szerint működő rendszerek az úgynevezett . Access Point keresztül állandó elektromágneses sugárzást bocsátanak ki. A használót az adó közelében erős elektromágneses terhelés éri.

Kábellal összekötött számítógépes hálózatok „Kabel-LAN“ nem sugároznak. Kialakításánál a kiegyenlítő áramokra figyelni kell.

Bázisállomások

Bázisállomás (GSM, UMTS, TETRA), DECT-Telefon und WLAN adó közelében az elektromágneses terhelés magas lehet. A terhelés nagyságát méréssel határozhatjuk meg.

Szükséges lehet a leárnyékolása a falaknak, az ablakoknak. A megfelelő megelőző intézkedéseket csak pontos mérési eredmények ismeretében lehet meghozni. Az árnyékolás után méréssel kell leellenőrizni az árnyékolás hatékonyságát.

Mobiltelefon

A mobiltelefonok (GSM, UMTS etc.) a használatuk során nagy elektromágneses terhelést jelentenek a használójára és közvetlen közelében tartózkodókra. Mobiltelefon használatát a minimális szintre kellene csökkenteni.

Telefonáljon rövid ideig. Használjon headsetet, az autóban headsetet, vagy az autón kívüli antennával rendelkező kihangosítót.

Legjobb megoldás RF3 headset használata, amely szilikoncsövön keresztül továbbítja a hangot, így az elektromágneses sugárzás nem éri a fejet.